Inizio del percorso

Mindfulness
e Psicologia Positiva

• Durata: 8 incontri a cadenza settimanale

• Quando: il martedì dalle 20:30 alle 22:30

• Date:
  Ottobre: 27
  Novembre: 3, 10, 17, 24
  Dicembre: 1, 8, 15

• Luogo: Via delle Lame 116, Bologna

• Costo: € 250 (15,6€ / ora)
  per iscrizioni pervenute entro il 20 ottobre

• Sconto Early Bird: € 230 (14,3€/ ora)
  per iscrizioni pervenute entro il 6 ottobre

"La ricerca sul benessere
deve abbracciare gli aspetti
di creazione di significato, autorealizzazione
e costante tensione dinamica
dell'essere umano"
(Carol Ryff)

2. Perché partecipare

Il percorso integra la Mindfulness alle sei dimensioni fondamentali del benessere, individuate dalla Dott.ssa Carol Ryff e utilizzate sia in ambiti clinici che educativi.

Il percorso è un'opportunità concreta per:

• Acquisire una nuova visione di benessere: fatta di accoglienza del negativo e valorizzazione del positivo
  

• Accrescere la propria capacità di agire nel mondo: imparando a cogliere le opportunità che ogni ambiente offre
  

• Coltivare solidità e autonomia: rimanere ancorati ai propri valori a prescindere dalle pressioni sociali
  

• Ritrovare direzione e significato: riscoprire un senso di scopo sia nelle grandi sia nelle piccole cose quotidiane

3. A chi è rivolto

Il percorso Mindfulness e Psicologia Positiva è particolarmente utile per:

• Chi desidera prendersi cura di sé e migliorare la qualità della propria vita quotidiana
  

• Chi sta affrontando un periodo di cambiamento e cerca strumenti per ritrovare equilibrio
  

• Chi è interessato alla crescita personale e vuole approfondire il nesso tra Mindfulness e Psicologia Positiva
  

• Chi vuole coltivare emozioni positive e vivere con maggiore consapevolezza.

4. Cosa imparerai

Durante il percorso imparerai:

• Pratiche di Mindfulness adattate ai temi della psicologia positiva
  

• Strumenti per bilanciare la tendenza della mente a focalizzarsi sul negativo
  

• Pratiche per coltivare il positivo a livello mentale, emotivo e corporeo
  

• Strumenti per "abbracciare" la tua storia come base per ogni cambiamento
  

• Pratiche per includere accettazione e crescita in un percorso armonico che ci accompagna durante la vita.

Al termine del percorso creerai un piano di mantenimento personalizzato per continuare a coltivare benessere e consapevolezza in autonomia.

5. La Tua Guida

Dott. Alberto Chiesa:
psichiatra, psicoterapeuta, dottore di ricerca, da oltre 15 anni istruttore e formatore di istruttori di mindfulness.

• Formatore e responsabile scientifico del Corso Istruttori Mindfulness (SPC)

• Componente del Comitato Tecnico Scientifico di Federmindfulness.

• Autore di numerose pubblicazioni scientifiche sulla Mindfulness.

• Autore del volume "Gli interventi basati sulla Mindfulness"

6. Modalità di iscrizione

Accanto ad ogni opzione è indicato il codice da inserire nel modulo di iscrizione.

Nota importante: la modalità di pagamento in due rate non esonera dall'impegno al saldo dell'intera quota anche in caso di mancata partecipazione ad una parte del corso.

Iscrizione Ordinaria

• Rata unica € 250 (BB): entro il 20/10

• Due rate da €125 (BB2): 1° entro 20/10, 2° entro il 9/11

Sconto Early Bird

• Rata unica € 230 (BBS): entro il 6/10

• Due rate da €115 (BBS2): 1° entro 6/10, 2° entro il 9/11

Coordinate Bancarie

• IBAN: IT75I0306902477100000007690

• Banca: Intesa Sanpaolo

• Intestato a: Alberto Chiesa

• Causale: Pagamento da [Nome Cognome] per Percorso di Mindfulness e Psicologia Positiva

7. Note Importanti

• Detrazione Fiscale: ai sensi della legge 160/2019, per la detrazione del 19% (spesa sanitaria) il pagamento deve essere tracciabile (Bonifico).

• Validità e Scadenze: l'iscrizione si intende perfezionata solo all'invio della distinta di pagamento a info@istitutomentecorpo.org. Per le tariffe scontate (Early Bird), fa fede la data di esecuzione del bonifico

• Il pagamento in due rate è un'agevolazione e non esonera dall'impegno al saldo dell'intera quota anche in caso di mancata partecipazione a parte del corso.

• Cancellazioni: eventuali disdette ricevute dopo il versamento non sono rimborsabili.

• Abbigliamento: consigliamo abbigliamento comodo.

Compila il modulo per Pre-Iscriverti

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